Každá žena středního věku si musí uvědomit, že klimakterium není pohroma, obluda, neštěstí. Je to přirozená součást stárnutí každé ženy, se kterou je nutno se vyrovnat. Důležitá je psychika a proto podpora rodiny je bezpodmínečná.
Klimakterium
Trpí-li přesto některá žena nesnesitelnými potížemi, samozřejmě je možnost hormonální léčby, použití podpůrných prostředků, stravy bohaté na železo, vápník, vitamíny, bylinné čaje a preparáty, a další. Klimakterium je však zcela přirozená záležitost.
Nenechte se nikterak omezovat
V tomto zralém období, které ženy potkává zhruba kolem padesáti let věku, však hlavně nepropadejte panice. Nenechte se ničím omezovat a svazovat, užívejte si chvíle s partnerem, s přáteli, s vnoučaty, užívejte si dosažených cílů a radujte se ze života. Jen taková strategie porazí nežádoucí projevy a klimakterium vůbec.